jueves, 15 de abril de 2010

ONCE COMIDAS PARA CONSERVARSE SANO Y FUERTE

Los tomates se tiene que consumir diario Se tiene que utilizar el aceite de oliva para las frituras Consumir bastante uva roja Aderezar todas las comidas con ajo Tratar de consumir espicana todos los días, por lo menos en infusiones. Los granos enteros (nueces,almendras, mani y pistacho), consumir a diario. El salmón por lo menos 2 veces por semana El alpiste consumir con los jugos de frutas El te verde o negro, consumir a diario El limon tiene que formar parte de su alimentación. El perejil consumir, por lo menos en infusiones. Publicado por Marina en 13:09

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