jueves, 15 de abril de 2010
ONCE COMIDAS PARA CONSERVARSE SANO Y FUERTE
Los tomates se tiene que consumir diario
Se tiene que utilizar el aceite de oliva para las frituras
Consumir bastante uva roja
Aderezar todas las comidas con ajo
Tratar de consumir espicana todos los días, por lo menos en infusiones.
Los granos enteros (nueces,almendras, mani y pistacho), consumir a diario.
El salmón por lo menos 2 veces por semana
El alpiste consumir con los jugos de frutas
El te verde o negro, consumir a diario
El limon tiene que formar parte de su alimentación.
El perejil consumir, por lo menos en infusiones.
Publicado por Marina en 13:09
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